Mes prestations
gestion du stress : approche neuroscientifique & tcc pour un mieux-être durable
Découvrez comment apaiser votre esprit et mieux gérer vos émotions grâce aux neurosciences et à la thérapie cognitive et comportementale (TCC). Cette formation vous accompagne dans la compréhension des mécanismes du stress, l’identification de vos déclenc
gestion du stress : approche neuroscientifique & tcc pour un mieux-être durable
Découvrez comment apaiser votre esprit et mieux gérer vos émotions grâce aux neurosciences et à la thérapie cognitive et comportementale (TCC). Cette formation vous accompagne dans la compréhension des mécanismes du stress, l’identification de vos déclenc
A propos de moi
Psychologue du travail, j’accompagne les salariés et managers en souffrance professionnelle via un soutien psychologique et des formations en gestion du stress, confiance en soi, communication et leadership. Spécialisée en Qualité de Vie au Travail (QVT) et Risques Psychosociaux (RPS), j’interviens en entreprise pour prévenir le mal-être et réduire le turnover. J’anime des formations interactives et des missions de conseil RH adaptées aux besoins des organisations. Mon approche allie expertise scientifique et solutions concrètes pour améliorer la performance et le bien-être au travail.
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