Comment se libérer des pensées ?
Expert
Thomas Siclari
Thème
Développement personnel
Etudiants
36
Evaluations
Description
Êtes-vous au contrôle de vos pensées ?
Dans un monde où l'approche indirecte prime souvent sur le contact direct et l'expérience vécue, nombreux sont ceux qui se retrouvent prisonniers de leurs pensées sans savoir comment en sortir. L'évitement des échanges directs peut engendrer un flot incessant de pensées, parfois nuisibles. C'est pourquoi j'ai décidé de vous proposer une exploration de la sphère mentale, afin d'apprendre à regagner du pouvoir sur les pensées au quotidien. Cette formation vous invite à plonger dans l'univers complexe de la pensée, avec une approche simplifiée et vulgarisée accessible à tous.
Objectifs
- Prendre conscience de ses pensées
- Comprendre certains mécanismes de la pensée
- Commencer à reprendre son pouvoir sur la pensée
Pré-requis
Aucun
Programme du cours
Ce qu'il faut savoir
6 min
Les schémas de pensées
3 min
Premier pas pour se libérer
5 min
Etudier la pensée
3 min
Savoir se situer
4 min
Instant Présent
7 min
Respiration Consciente
6 min
Pensée et besoin
10 min
La concentration
7 min
Vers l'autonomie mentale
9 min
Expert
Thomas SICLARI
Accompagnant en Savoir Être
Grand-Est
Accompagnant en Savoir Être
Entretien gratuit - 30min
Lors de cet entretien, je vous offre une écoute attentive dans un cadre éthique et bienveillant, afin d’aborder les problématiques spécifiques que vous rencontrez dans votre vie quotidienne et éventuellement planifier un accompagnement.
Prix :
Gratuit
Réserver
Accompagnement - 3 séances
Ce format court de 3 séances est conçu pour t'apporter un éclairage rapide, des pistes concrètes qui t'emmèneront vers un premier élan de transmutation intérieure. L'objectif est de t'aider à transformer une crise en opportunité de croissance et à amorcer un nouvel équilibre de vie. (Paiement comptant uniquement.)
Prix :
210€
Réserver
Accompagnement sur mesure - 10 séances
Vous traversez une période difficile de votre vie personnelle, avec des obstacles, des zones d'ombre et une perte de repères ? C'est précisément à ce moment-là que je vous accompagne pour faire le point et vous guider afin que vous retrouviez votre direction. Que ce soit des questionnements personnels, des remises en question ou des défis relationnels, il est essentiel de clarifier la situation, notamment dans votre vie sentimentale et affective. Je vous propose des moments exclusifs et sécurisés pour explorer ces interrogations en profondeur, vous aider à trouver en vous les réponses. Ce parcours de 10 séances vous permet d'avancer dans un travail de transmutation profonde et durable. Il offre le temps nécessaire pour déconstruire les schémas limitants, intégrer de nouvelles perspectives et construire des bases solides pour une nouvelle étape de vie, plus alignée avec qui vous êtes. (Paiement comptant ou paiement sur 10 mois, pour en bénéficier, me contacter.)
Prix :
630€
Réserver
Entretien gratuit - 30min
Lors de cet entretien, je vous offre une écoute attentive dans un cadre éthique et bienveillant, afin d’aborder les problématiques spécifiques que vous rencontrez dans votre vie quotidienne et éventuellement planifier un accompagnement.
Prix :
Gratuit
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Accompagnement - 3 séances
Ce format court de 3 séances est conçu pour t'apporter un éclairage rapide, des pistes concrètes qui t'emmèneront vers un premier élan de transmutation intérieure. L'objectif est de t'aider à transformer une crise en opportunité de croissance et à amorcer un nouvel équilibre de vie. (Paiement comptant uniquement.)
Prix :
210€
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Accompagnement sur mesure - 10 séances
Vous traversez une période difficile de votre vie personnelle, avec des obstacles, des zones d'ombre et une perte de repères ? C'est précisément à ce moment-là que je vous accompagne pour faire le point et vous guider afin que vous retrouviez votre direction. Que ce soit des questionnements personnels, des remises en question ou des défis relationnels, il est essentiel de clarifier la situation, notamment dans votre vie sentimentale et affective. Je vous propose des moments exclusifs et sécurisés pour explorer ces interrogations en profondeur, vous aider à trouver en vous les réponses. Ce parcours de 10 séances vous permet d'avancer dans un travail de transmutation profonde et durable. Il offre le temps nécessaire pour déconstruire les schémas limitants, intégrer de nouvelles perspectives et construire des bases solides pour une nouvelle étape de vie, plus alignée avec qui vous êtes. (Paiement comptant ou paiement sur 10 mois, pour en bénéficier, me contacter.)
Prix :
630€
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Avis
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Manager75
28-05-2025
Merci pour cette formation très utile !
Nassira
10-08-2025
Très satisfaite de cette formation, très complète et facile à suivre. J'ai beaucoup aimé les quizz, ce qui m'a permis de bien intégrer et de consolider ce que j'ai appris. Je recommande vraiment. Hâte de découvrir la suite.
"À chaque fois que vous pensez à quelque chose qui n'est pas conforme à vos besoins, vous ne pensez pas réellement, vous subissez une condition." Michel Dow
Details de la formation
Expert
Thomas SICLARI
Thème
Développement personnel
Modules
10
Durée
60 min
Etudiants
36
Langue
Français
Création
12/03/2025
Mise à jour
03/06/2025
Note
(2)
