Comment se libérer des pensées ?
Expert
Thomas Siclari
Thème
Développement personnel
Etudiants
30
Evaluations
Description
Êtes-vous au contrôle de vos pensées ?
Dans un monde où l'approche indirecte prime souvent sur le contact direct et l'expérience vécue, nombreux sont ceux qui se retrouvent prisonniers de leurs pensées sans savoir comment en sortir. L'évitement des échanges directs peut engendrer un flot incessant de pensées, parfois nuisibles. C'est pourquoi j'ai décidé de vous proposer une exploration de la sphère mentale, afin d'apprendre à regagner du pouvoir sur les pensées au quotidien. Cette formation vous invite à plonger dans l'univers complexe de la pensée, avec une approche simplifiée et vulgarisée accessible à tous.
Objectifs
- Prendre conscience de ses pensées
- Comprendre certains mécanismes de la pensée
- Commencer à reprendre son pouvoir sur la pensée
Pré-requis
Aucun
Programme du cours
Ce qu'il faut savoir
6 min
Les schémas de pensées
3 min
Premier pas pour se libérer
5 min
Etudier la pensée
3 min
Savoir se situer
4 min
Instant Présent
7 min
Respiration Consciente
6 min
Pensée et besoin
10 min
La concentration
7 min
Vers l'autonomie mentale
9 min
Expert
Thomas SICLARI
Accompagnant en Savoir Être
Grand-Est
Accompagnant en Savoir Être
Entretien gratuit - 30min
Lors de cet entretien, je vous offre une écoute attentive dans un cadre éthique et bienveillant, afin d’aborder les problématiques spécifiques que vous rencontrez dans votre vie quotidienne.
Prix :
Gratuit
Réserver
Coaching intuitif - 1 séances - 1h
Il est temps de vous reconnecter à vous-même ! Je vous invite à une séance de coaching, pour vous aider à mieux vous connaître et à mieux vous comprendre. Les ressources sont déjà en vous ; je vous fournis les outils pour les découvrir.
Prix :
70€
Réserver
Accompagnement sur mesure -10 séances-
Vous traversez une période difficile de votre vie personnelle, avec des obstacles, des zones d'ombre et une perte de repères ? C'est précisément à ce moment-là que je vous accompagne pour faire le point et vous guider afin que vous retrouviez votre direction. Que ce soit des questionnements personnels, des remises en question ou des défis relationnels, il est essentiel de clarifier la situation, notamment dans votre vie sentimentale et affective. Je vous propose des moments exclusifs et sécurisés pour explorer ces interrogations en profondeur, vous aider à trouver en vous les réponses et à améliorer votre communication avec les autres. De plus, si vous êtes parent d'un enfant hautement sensible, vous avez sans doute constaté que la communication puisse parfois devenir un défi. Vous pouvez vous sentir dans l'impasse. C'est pourquoi je me tiens à votre disposition pour rétablir le dialogue et clarifier la situation dans un cadre bienveillant et d’écoute active.
Prix :
650€
Réserver
Entretien gratuit - 30min
Lors de cet entretien, je vous offre une écoute attentive dans un cadre éthique et bienveillant, afin d’aborder les problématiques spécifiques que vous rencontrez dans votre vie quotidienne.
Prix :
Gratuit
Réserver
Coaching intuitif - 1 séances - 1h
Il est temps de vous reconnecter à vous-même ! Je vous invite à une séance de coaching, pour vous aider à mieux vous connaître et à mieux vous comprendre. Les ressources sont déjà en vous ; je vous fournis les outils pour les découvrir.
Prix :
70€
Réserver
Accompagnement sur mesure -10 séances-
Vous traversez une période difficile de votre vie personnelle, avec des obstacles, des zones d'ombre et une perte de repères ? C'est précisément à ce moment-là que je vous accompagne pour faire le point et vous guider afin que vous retrouviez votre direction. Que ce soit des questionnements personnels, des remises en question ou des défis relationnels, il est essentiel de clarifier la situation, notamment dans votre vie sentimentale et affective. Je vous propose des moments exclusifs et sécurisés pour explorer ces interrogations en profondeur, vous aider à trouver en vous les réponses et à améliorer votre communication avec les autres. De plus, si vous êtes parent d'un enfant hautement sensible, vous avez sans doute constaté que la communication puisse parfois devenir un défi. Vous pouvez vous sentir dans l'impasse. C'est pourquoi je me tiens à votre disposition pour rétablir le dialogue et clarifier la situation dans un cadre bienveillant et d’écoute active.
Prix :
650€
Réserver
Voir le profil complet
Avis
5 / 5
1 avis
1
0
0
0
0
Manager75
28-05-2025
Merci pour cette formation très utile !
"À chaque fois que vous pensez à quelque chose qui n'est pas conforme à vos besoins, vous ne pensez pas réellement, vous subissez une condition." Michel Dow
Details de la formation
Expert
Thomas SICLARI
Thème
Développement personnel
Modules
10
Durée
60 min
Etudiants
30
Langue
Français
Création
12/03/2025
Mise à jour
03/06/2025
Note
(1)
