Mes prestations
Gérer son stress par le pilate
Une séance qui permet de retrouver son calme intérieur
Se défouler avec le sport
Une séance qui permet d'extérioriser ces émotions, tout en faisant une séance sportive. Idéale pour les personnes ayant besoin de se défouler et lâcher prise.
Gérer son stress par le pilate
Une séance qui permet de retrouver son calme intérieur
Se défouler avec le sport
Une séance qui permet d'extérioriser ces émotions, tout en faisant une séance sportive. Idéale pour les personnes ayant besoin de se défouler et lâcher prise.
A propos de moi
Passionnée par le sport et le développement personnel depuis plus de 40 ans, j’ai dédié ma carrière à accompagner, former et inspirer ceux qui veulent transformer leur vie à travers le mouvement.
Formatrice en grande région depuis les années 80, j’ai eu le privilège de transmettre mon expertise à des générations de futurs coachs sportifs, en les aidant à bâtir une carrière solide et épanouissante. Membre du jury d’examen, j’évalue et valide les compétences des coachs de demain, garantissant ainsi un haut niveau de professionnalisme dans le domaine du sport.
Labellisée Sport Santé, j’intègre dans mes coachings une approche globale du bien-être, où le corps et l’esprit avancent ensemble. Pour moi, le sport est bien plus qu’une simple activité physique : c’est un puissant levier de transformation personnelle. C’est pourquoi j’ai développé une méthode qui allie coaching sportif et développement personnel, permettant à chacun de dépasser ses limites, libérer ses émotions et révéler son plein potentiel.
Que ce soit sur le terrain, en formation ou en accompagnement individuel, ma mission reste la même : aider chacun à trouver sa force intérieure et à avancer avec confiance vers ses objectifs.